Jakarta, 28 Oktober 2026 – Kekerasan dalam rumah tangga tidak hanya berdampak pada pasangan yang terlibat, tetapi juga dapat meninggalkan luka psikologis mendalam bagi anak yang menyaksikannya. Pertengkaran yang disertai ancaman, bentakan, penghinaan, maupun kekerasan fisik dapat mengganggu rasa aman anak dalam lingkungan keluarga. Meskipun tidak menjadi korban kekerasan secara langsung, anak tetap berisiko mengalami tekanan emosional ketika melihat salah satu orangtuanya disakiti. Pengalaman tersebut dapat memengaruhi perkembangan kepribadian, kemampuan mengelola emosi, serta cara anak membangun hubungan dengan orang lain. Dampaknya tidak selalu terlihat dalam waktu singkat karena sebagian anak memilih menyembunyikan perasaan takut dan sedih yang dialaminya. Oleh karena itu, orangtua perlu memahami bahwa kekerasan yang terjadi di hadapan anak dapat menimbulkan konsekuensi psikologis yang berlangsung hingga masa remaja bahkan dewasa.

Anak membutuhkan lingkungan keluarga yang aman, stabil, dan penuh dukungan emosional untuk mendukung perkembangan mentalnya. Ketika rumah justru menjadi tempat terjadinya kekerasan, anak dapat mengalami kebingungan karena orang yang seharusnya memberikan perlindungan terlibat dalam situasi yang menakutkan. Kondisi tersebut dapat membuat anak merasa tidak memiliki kendali atas keadaan di sekitarnya. Sebagian anak menunjukkan perubahan perilaku secara langsung, sedangkan anak lainnya baru memperlihatkan gejala setelah mengalami tekanan berkepanjangan. Respons psikologis juga dipengaruhi oleh usia, intensitas kekerasan, hubungan dengan pengasuh, serta dukungan yang tersedia setelah kejadian. Para ahli kesehatan mental menekankan pentingnya mengenali tanda-tanda perubahan emosional agar anak dapat memperoleh bantuan sebelum masalah berkembang menjadi lebih berat.

Dampak psikologis pertama adalah munculnya kecemasan berlebihan dan rasa takut yang terus-menerus. Anak yang sering menyaksikan kekerasan orangtua dapat merasa bahwa pertengkaran serupa sewaktu-waktu akan kembali terjadi. Akibatnya, mereka menjadi lebih waspada terhadap suara keras, perubahan ekspresi wajah, atau situasi yang mengingatkan pada pengalaman sebelumnya. Sebagian anak mengalami kesulitan tidur, mimpi buruk, mudah terkejut, dan merasa gelisah ketika harus berpisah dari orangtua. Dalam kondisi tertentu, kecemasan juga dapat muncul melalui keluhan fisik seperti sakit kepala, sakit perut, atau kelelahan tanpa penyebab medis yang jelas. Apabila berlangsung terus-menerus, kondisi tersebut dapat mengganggu konsentrasi belajar, aktivitas sosial, dan kemampuan anak menjalani rutinitas sehari-hari.

Dampak kedua adalah meningkatnya risiko gangguan suasana hati, termasuk perasaan sedih berkepanjangan dan gejala depresi. Anak yang menyaksikan kekerasan di rumah dapat merasa tidak berdaya karena tidak mampu menghentikan konflik antara orangtuanya. Sebagian anak bahkan menyalahkan diri sendiri dan menganggap pertengkaran terjadi akibat kesalahan yang mereka lakukan. Perasaan bersalah tersebut dapat berkembang menjadi rendahnya penghargaan terhadap diri sendiri, kehilangan minat bermain, serta kecenderungan menarik diri dari lingkungan sosial. Pada anak yang lebih besar, tekanan emosional terkadang muncul melalui sikap mudah tersinggung, kehilangan motivasi belajar, atau perubahan pola makan dan tidur. Meski demikian, tidak semua anak yang mengalami situasi tersebut akan mengalami depresi karena dampaknya bergantung pada berbagai faktor perlindungan dan kondisi individu. Dukungan emosional yang konsisten menjadi salah satu unsur penting untuk membantu anak memulihkan rasa percaya diri.

Dampak ketiga berkaitan dengan munculnya perilaku agresif dan kesulitan mengendalikan emosi. Anak belajar memahami hubungan sosial melalui interaksi yang mereka lihat dalam kehidupan sehari-hari, termasuk perilaku orangtua ketika menghadapi konflik. Apabila kekerasan menjadi bagian dari pengalaman berulang, sebagian anak dapat menganggap bentakan, ancaman, atau tindakan fisik sebagai cara menyelesaikan perbedaan pendapat. Hal tersebut berpotensi terlihat melalui perilaku mudah marah, memukul teman, menentang aturan, atau menunjukkan reaksi berlebihan ketika menghadapi masalah. Namun, tidak semua anak akan meniru kekerasan karena sebagian justru menjadi sangat pendiam dan menghindari konflik. Perbedaan respons tersebut menunjukkan bahwa pengalaman kekerasan dapat memengaruhi kemampuan pengaturan emosi dengan cara yang berbeda pada setiap anak. Pendampingan yang tepat diperlukan agar anak memahami bahwa konflik dapat diselesaikan melalui komunikasi tanpa kekerasan.

Dampak keempat adalah terganggunya kemampuan anak membangun hubungan yang sehat dan mempercayai orang lain. Hubungan antara orangtua merupakan salah satu contoh awal yang digunakan anak untuk memahami kasih sayang, rasa aman, dan penyelesaian masalah. Ketika hubungan tersebut dipenuhi kekerasan, anak dapat mengalami kebingungan mengenai batas antara perilaku yang dapat diterima dan tindakan yang membahayakan. Sebagian anak tumbuh dengan ketakutan ditinggalkan, kesulitan mempercayai orang lain, atau merasa harus selalu menyenangkan orang di sekitarnya untuk menghindari pertengkaran. Kondisi tersebut dapat memengaruhi hubungan pertemanan dan hubungan romantis ketika mereka beranjak dewasa. Anak juga mungkin mengalami kesulitan mengungkapkan kebutuhan emosional karena khawatir pendapatnya akan memicu kemarahan. Meski demikian, pengalaman masa kecil tidak menentukan masa depan seseorang secara mutlak karena hubungan yang aman dan dukungan psikologis dapat membantu membangun pola interaksi yang lebih sehat.

Dampak kelima adalah munculnya gejala trauma psikologis yang dapat bertahan dalam jangka panjang. Anak yang menyaksikan kekerasan berat atau berulang berisiko mengalami reaksi stres traumatis, termasuk ingatan mengganggu, mimpi buruk, dan kecenderungan menghindari situasi yang mengingatkan pada kejadian tersebut. Dalam beberapa kasus, gejala dapat berkembang menjadi gangguan stres pascatrauma atau PTSD apabila memenuhi kriteria diagnosis yang ditetapkan tenaga profesional. Anak juga dapat mengalami kesulitan berkonsentrasi, perubahan perilaku, dan gangguan dalam mengatur respons terhadap situasi yang dianggap mengancam. Pengalaman tersebut berpotensi memengaruhi perkembangan emosional apabila tidak mendapatkan dukungan yang memadai. Namun, penting dipahami bahwa tidak semua anak yang menyaksikan kekerasan akan mengalami PTSD atau gangguan psikologis permanen. Penanganan sejak dini dan keberadaan orang dewasa yang memberikan rasa aman dapat membantu mengurangi risiko dampak berkepanjangan.

Tanda-tanda tekanan psikologis pada anak sering kali berbeda berdasarkan kelompok usia. Anak usia prasekolah mungkin menunjukkan perilaku kembali mengompol, menangis lebih sering, sulit tidur sendiri, atau menjadi sangat bergantung pada pengasuh. Sementara itu, anak usia sekolah dapat mengalami penurunan prestasi, kesulitan berkonsentrasi, menarik diri dari teman, atau menunjukkan perubahan perilaku di lingkungan pendidikan. Pada remaja, tekanan emosional dapat muncul melalui konflik sosial, perilaku berisiko, kesulitan mengatur kemarahan, maupun kecenderungan mengisolasi diri. Perubahan tersebut tidak selalu membuktikan bahwa anak mengalami trauma akibat kekerasan, tetapi dapat menjadi tanda bahwa kondisi emosionalnya membutuhkan perhatian. Orangtua dan pendidik sebaiknya memperhatikan perubahan yang berlangsung terus-menerus atau mulai mengganggu aktivitas anak. Pemeriksaan oleh psikolog atau tenaga kesehatan mental dapat membantu mengidentifikasi kebutuhan dukungan secara lebih tepat.

Upaya pemulihan perlu dimulai dengan memastikan bahwa anak berada dalam lingkungan yang aman dan tidak lagi terpapar kekerasan. Orang dewasa yang mendampingi anak perlu memberikan kesempatan untuk mengungkapkan perasaan tanpa menyalahkan atau memaksanya menceritakan pengalaman yang belum siap dibahas. Anak juga perlu mendapatkan penjelasan sesuai usianya bahwa kekerasan bukan tindakan yang benar dan bukan tanggung jawab mereka untuk menghentikan pertengkaran orangtua. Menjaga rutinitas sehari-hari, membangun komunikasi yang hangat, dan memberikan dukungan emosional dapat membantu memulihkan rasa aman. Apabila anak menunjukkan gejala trauma, kecemasan berat, atau perubahan perilaku yang mengganggu kehidupan sehari-hari, pendampingan profesional perlu dipertimbangkan. Dalam situasi kekerasan yang masih berlangsung, keselamatan anak dan anggota keluarga yang terancam harus menjadi prioritas sebelum melakukan upaya pemulihan psikologis.

Kesadaran mengenai dampak kekerasan orangtua terhadap anak menjadi bagian penting dalam upaya membangun lingkungan keluarga yang sehat. Lima dampak psikologis berupa kecemasan, gejala depresi, perilaku agresif, gangguan hubungan sosial, dan trauma jangka panjang menunjukkan bahwa menyaksikan kekerasan dapat memberikan pengaruh serius terhadap perkembangan anak. Namun, risiko tersebut bukan berarti seluruh anak akan mengalami gangguan yang sama atau tidak dapat pulih dari pengalaman buruk. Dukungan keluarga, lingkungan sekolah yang aman, serta akses terhadap layanan kesehatan mental dapat membantu memperkuat kemampuan anak menghadapi tekanan emosional. Orangtua juga perlu memahami bahwa menyelesaikan konflik tanpa ancaman maupun kekerasan merupakan bagian penting dari perlindungan terhadap tumbuh kembang anak. Dengan mengutamakan keselamatan, komunikasi yang sehat, dan pendampingan yang tepat, dampak psikologis akibat kekerasan dalam rumah tangga dapat dikurangi sehingga anak memiliki kesempatan untuk tumbuh dalam kondisi emosional yang lebih stabil.